Conecteaza-te pe Twitter
Home » Posts tagged with » mindfulness

Cum putem diminua gândurile negative din viaţa noastră? Echilibru în viaţă prin mindfulness

Cum putem diminua gândurile negative din viaţa noastră? Echilibru în viaţă prin mindfulness

La capitolul gânduri negative toţi suntem specialişti şi excelăm la acest subiect. Avem tendinţa de a scoate la suprafaţă în mod predominant gândurile negative atunci când avem câteva minute de linişte. Când amintirile ne invadează, de multe ori acestea sunt negative. În opinia expertului în mindfulness Dana Predu, atunci când gândurile negative ne invadează existența, […]